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如何预防男性性功能障碍

   我个人查了一些书,后还是有这么几条;一个是孩子,尤其是从小的时候教育方面,家长不能施以暴力,尤其是大孩子,好多资料上讲:在一个恐惧状态下生长的孩子,成人以后在性功能障碍发病率是比较高的。

 

  还有就是在孩子过青春期,没有一个正确的引导,过频的手淫。这个对当时的生长发育没有什么影响,目前对成人以后,性功能障碍还是有一定影响的。另外,成年人也需要适当注意自己的性生活方式及频率,以减少性功能障碍出现的几率。

 

  性生活要规律,这个规律不张不驰,几天,比如说你到哪个年龄段应该一个月六到八次,你就要保持这样,这是一个。还有一个生活方式要健康,不能久坐、过度的吸烟、酗酒,这些对性功能都有影响。还有是一食物,因为现在高脂、高蛋白食物特别多,而且生活方式好,尽量粗茶淡饭。还有就是高血压、有了糖尿病要及早的把它控制住,这些对性生活肯定是有帮助的。

 

  同时,男性朋友应该坚持长期进行身体锻炼,这样对身体健康是有益处的。这在一定程度上,也能预防兴工鞥能障碍的产生。总的来说,只要注意了以上问题,对预防男性性功能障碍还是有一定帮助的。

 

  ——刘万禾

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