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  沈阳京科医院称早泄影响男性的基本
 
  1.稳定情绪:早泄的发病与精神、情绪,导致射精过快,即早泄的因素。
 
  2.心理调节:由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄.因此,早泄的调理首先要有稳定的心态,消除负面的心理情绪,建立健康的性心理,保持乐观的心态。良好的心态对疾病的治有着积极的作用。
 
  3、体育锻炼:很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。医生指出,局部的锻炼效果甚微。男性朋友还应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
 
  4.穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择,穴位按摩的方法来促进早泄的治。比如,你可以用手指按摩你的阴茎。它不仅能扩张血管,促进血液循环,还能促进勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应.

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