说说弱精症怎样来预防

说说弱精症怎样来预防


　　说说弱精症怎样来预防，弱精症是导致男性不育的常见疾病。所谓“不孝有三，无后为大”，孩子是一个家庭的希望和延续。在这个花红酒绿的城市里，人们来也匆匆，去也匆匆。人们都在努力的拼搏，挣扎着，希望打造出一片属于自己的碧海蓝天，而却忽略了自己身边的一些细小的问题。虽然成就了不小的霸业，却怎么也难成“爸”业。沈阳好的男科医院权威专家就来说说该如何预防弱精症带给您的困扰。


　　一、坚决戒烟。爱吸烟耍酷把烟味当男人味的男人帮们!你或许知道吸烟和肺癌心脏病的密切关系，也知道了二手烟对身边人的影响，但你知道香烟们会有损你的男人味吗?吸烟会影响男性的生殖能力，引起男性勃起障碍，弱精症、精子畸形的患病率比不吸烟者高出60%!


　　二、检测体重。不正常的脂肪都会扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。只有当指数BMI(体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25)时，才有可能产生大量高质量精子。


　　三、生宝宝也讲究时辰。据测验，男性的精子数量在早晨的时候多，且精子质量好，因此对于想要宝宝的夫妻而言，把房事尽量安排在早上可能会是一个更正确的选择。


　　四、注意性生活的度。因为过多的射精和长时间的节欲都会影响到精子的质量。一般而言，比较理想的频率是2至3天一次。


　　五、饮食很重要。不全面平衡的饮食只会给身体健康蒙上一层又一层灰影，不健康的体质也只会产生体弱多病的精子。


　　六、勤做体检勤与医生沟通。拿不准自己精子质量和对自己生殖能力存有怀疑的男性朋友，可以向医生咨询，去医院对精液做一些简单的检查以及了解也是一个不错的选择。


　　七、有害的环境因素也是杀精高手。环境中辐射和有害的物质都会引起精子的损伤。包括自来水中所含的雌激素、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯和邻苯二甲酸盐(或酯)的香水等都会导致弱精症。


　　八、预防弱精症好与药品绝缘。治理癌症所使用细胞毒性药物、阿片类药物和类固醇等都会影响男性的生殖能力。如果非吃不可的话一定要向沈阳男科医院医生咨询该药物对生殖能力的影响。


　　九、大量饮酒会伤害肝脏也会损伤精子，使其生殖能力下降。大量饮酒会使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。


　　十、弱精症喜欢高温环境，如果你想要健康的精子就尽早向热水浴说不吧!在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低你的精子数量!桑拿、蒸汽室和旋流温水浴都应该避免!


　　十一、精子质量与气候的影响不可分。专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力，选一个健康有利和谐的生存环境更好。


　　十二、穿裤子也要讲究。男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明会影响到男性的生殖能力。找一条松垂的纯棉拳击短裤穿吧!让宝贝保持“凉爽”是件很讲究的事!


　　沈阳好的男科医院权威专家温馨提醒远离弱精症，从以上几点做起。由于文章内容的局限性，人与人个体差异，就个人问题不能具体说明，若您想了解更多，早日摆脱弱精症，可以咨询我们的在线专家，会对您的问题一一说明，给予患者朋友很大的帮助。